Po tygodniowej przerwie spowodowanej urlopem prowadzącego powróciliśmy do tradycyjnych poniedziałkowych treningów "Rozbiegajmy Opole - Trening Rajsport Active".

A co się wczoraj działo ? Oj działo się wiele, było trochę teorii, trochę truchtania i baardzo dużo biegania po górce :) Uczestnicy wczorajszego treningu dowiedzieli się między innymi na czym polega bieg anglosaski, na co uważać podczas zbiegów oraz jak poprawnie pokonywać wzniesienia i zbiegi. Poznali również naszą "Górkę Śmierci" od nowej strony ;) Pomimo dosyć ciężkiego treningu wszyscy z uśmiechami na twarzy wracali na stadion gdzie po krótkiej rozmowie na tematy niekoniecznie związane z bieganiem zadowoleni rozeszli się do domów :) Jeśli wy również chcecie wziąć udział a takich treningach wpadajcie do nas w piątki i poniedziałki o 18:30. Nasze treningi są bezpłatne i dla każdego :) Szczegóły i aktualne informacje na naszym profilu facebookowym :) 

Zdjęcia na treningu pstrykali : Krzysiek Kudła i Marcin Karczyński